الصفحة الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جابحـثالتسجيلدخول
 :: 
أقسام المختبر الرئيسية
 :: استشارات صحية
 

كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديكــ....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الليل
مشرف قسم إستشارات صحية
مشرف قسم إستشارات صحية



سجّل في : 20 أبريل 2008
عدد المساهمات : 114
احترام قوانين المنتدى : http://i26.servimg.com/u/f26/11/29/22/48/11110.png
الأوسمة الحائز عليها : http://img224.imageshack.us/img224/3053/vbfs2.gif
أوسمة أخرى : http://illiweb.com/fa/empty.gif
مستوى التفاعل : 
60/10060/10060/10060/100 (60/100)

مُساهمةموضوع: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديكــ....   الجمعة 30 ماي 2008, 4:29 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات حلوه ومفيده...

إذا كنت تعاني من

الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم .
العشى الليلي.
جفاف وتقشر الجلد
اذا يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))

1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.


أذا كنت تعاني من : الاجهاد المتواصل.
عدم القدره على التركيز.
تشقق الشفاه
التحسس من الضوء .
القلق المستمر.
الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .


أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح



مع تمنياتي للجميع بالصحه و العافيه....

_________________

كلمة الله هي العليا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
crash
مختبري متمكن
مختبري متمكن



العمر : 33
سجّل في : 12 ماي 2008
عدد المساهمات : 70
احترام قوانين المنتدى : http://i26.servimg.com/u/f26/11/29/22/48/11110.png
الأوسمة الحائز عليها : http://www.sheiabeen.com/vb/images/wsam/member.gif
أوسمة أخرى : http://illiweb.com/fa/empty.gif
مستوى التفاعل : 
50/10050/10050/10050/100 (50/100)

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديكــ....   الجمعة 30 ماي 2008, 9:33 pm
يعطيـــــــــك العافية
_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Moha'd Suliman
إدارة خاصة
نائب المدير
إدارة خاصةنائب المدير



العمر : 28
سجّل في : 20 أبريل 2008
عدد المساهمات : 476
الموقع : المختبر
احترام قوانين المنتدى : http://i26.servimg.com/u/f26/11/29/22/48/11110.png
الأوسمة الحائز عليها : http://illiweb.com/fa/empty.gif
أوسمة أخرى : http://illiweb.com/fa/empty.gif
مستوى التفاعل : 
80/10080/10080/10080/100 (80/100)

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديكــ....   السبت 31 ماي 2008, 3:01 am

الحق يقال ولا غبار عليه
"ملاك الليل" ما أدري شنو راح يكون المنتدى بدونك
معلومات أكيد راح نستفيد منها.
واسمح لي اكتب لك ماركة واقول
"لا تعليل هنا ملاك الليل"

_________________

***** إذا أردت أن تعيش سعيداً * فاقتل الحزن في عيون الآخرين *****



لكل من يقرأ هذا, عندك مشكلة في فتح المنتدى ولم ينفعك متصفح
فقط "أعد تشغيل المودم (1 أو 2 مرة)"مجربة 99.9%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الليل
مشرف قسم إستشارات صحية
مشرف قسم إستشارات صحية



سجّل في : 20 أبريل 2008
عدد المساهمات : 114
احترام قوانين المنتدى : http://i26.servimg.com/u/f26/11/29/22/48/11110.png
الأوسمة الحائز عليها : http://img224.imageshack.us/img224/3053/vbfs2.gif
أوسمة أخرى : http://illiweb.com/fa/empty.gif
مستوى التفاعل : 
60/10060/10060/10060/100 (60/100)

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديكــ....   الأحد 01 يونيو 2008, 3:06 am
شكرا لمروركم يا اخوان crash ، ابو منتظر
_________________

كلمة الله هي العليا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالهادي الحاجي
إداري
إداري



العمر : 41
سجّل في : 18 أبريل 2008
عدد المساهمات : 37
الموقع : منتدى احسائيات الاصيل
احترام قوانين المنتدى : http://i26.servimg.com/u/f26/11/29/22/48/11110.png
الأوسمة الحائز عليها : http://illiweb.com/fa/empty.gif
أوسمة أخرى : http://illiweb.com/fa/empty.gif
مستوى التفاعل : 
50/10050/10050/10050/100 (50/100)

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديكــ....   الإثنين 02 يونيو 2008, 12:17 am
موضوع ايضا فوق الجميل اخي العزيز ملاك الليل
ارجو من الله لك الموفقيه والى الامام
شكرا
_________________
......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زاهر أحمد البلادي
مشرف قسم الدرن
مشرف قسم الدرن



سجّل في : 21 أبريل 2008
عدد المساهمات : 4
احترام قوانين المنتدى : http://i26.servimg.com/u/f26/11/29/22/48/11110.png
الأوسمة الحائز عليها : http://illiweb.com/fa/empty.gif
أوسمة أخرى : http://illiweb.com/fa/empty.gif
مستوى التفاعل : 
10/10010/10010/10010/100 (10/100)

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديكــ....   الإثنين 21 يوليو 2008, 9:19 pm
يعطيـــــــــك العافية ]
_________________

أنت بدون توقيع الان.
(اذهب إلى>> أيقونة بياناتي"اعلى المنتدى">>التوقيع>>انزل شوي الى تعديل الإمضاء"بتشوف هالكلام المكتوب">>أنت عاد امسحه وأكتب نص أوأدرج صورة أو فلاش>>ثم اضغط سجل)
وتمتع بتوقيعك الخاص.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MrXXXX
مختبري متمكن
مختبري متمكن



العمر : 29
سجّل في : 29 ماي 2008
عدد المساهمات : 73
احترام قوانين المنتدى : http://i26.servimg.com/u/f26/11/29/22/48/11110.png
الأوسمة الحائز عليها : http://illiweb.com/fa/empty.gif
أوسمة أخرى : http://illiweb.com/fa/empty.gif
مستوى التفاعل : 
50/10050/10050/10050/100 (50/100)

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديكــ....   الثلاثاء 22 يوليو 2008, 2:57 am

لا تعليل هنا ملاك الليل

_________________
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديكــ....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 
أقسام المختبر الرئيسية
 :: استشارات صحية		-